Co je to stres? Proč každý člověk reaguje jeho vlivem jinak?
Jak stres ovlivňuje naše zdraví?
Co můžeme udělat sami pro sebe a své děti, abychom zvýšili svou odolnost a eliminovali tak vliv stresu?

Po úvodní diskusi si odnesete nástroje, jak uvolnit tělo i mysl, jak stresu čelit. Nahlédneme pod pokličku lidských emocí, které s tématem stresu a úzkosti souvisí.

Program:
1) Co je to stres a jaký vliv má na naše zdraví?
2) Jaký je vliv moderních technologií na výskyt stresu v každodenním životě?
3) Co rozhoduje o tom, jak stres umíme zvládat?
4) Jak upravit svůj životní styl, abychom byli vůči stresu odolnější? Je v dnešní době možné se stresu vyhnout?
5) Jaké techniky nám mohou pomoci zvýšit odolnost proti stresu a které můžeme zařadit pro lepší zvládání stresové situace?

Součástí bude teoretická i praktická část.
S sebou: podložku nebo deku pod sebe, teplejší pohodlné oblečení nebo deku na sebe (budeme sedět a ležet)

Cena 790 korun a rezervace bude možná v Mindbody či e-mailem po zaplacení nevratné zálohy 350 Kč.

Kdy a za kolik?

Cena:

Kde pobyt zakoupit?

Koupit pobyt na

Tento web používá cookies k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti. Používáním tohoto webu souhlasíte s užitím cookies. Více informací